當(dāng)夜幕降臨

暑熱散去之時(shí)

結(jié)束一天繁忙忘我的工作后

你選擇如何回歸自己內(nèi)心的寧?kù)o與和諧？

當(dāng)華燈初上

城市喧囂之余

除卻車水馬龍的街市和繁華的大廈

你選擇如何感受一座城市的魅力與活力？

——夜跑無(wú)疑是一種理想的“打開”方式。

跑步，宣揚(yáng)著城市新青年的人生態(tài)度。夜跑不僅能強(qiáng)健體魄和休閑健身，更意味著堅(jiān)持不懈的勇氣和迎難而上的底氣。

“暗聞歌吹聲，知是長(zhǎng)安路。”夜幕下的西安退去喧囂呈現(xiàn)出一副流光溢彩、別具韻味的景象，有許多適合夜跑一族的“打卡”地。

迎全運(yùn)，惠民生。就讓我們一起用腳來(lái)丈量這些充滿魅力的夜跑線路吧。

01 曲江之路

曲江池遺址公園夜跑線路

環(huán)境特點(diǎn)

曲江池遺址公園北接大唐芙蓉園，南至秦二世陵遺址。擁有曲江南湖、曲江流飲、漢武泉、宜春苑、鳳凰池等歷史文化景觀，這里“青林重復(fù)，綠水彌漫”，是集生態(tài)環(huán)境重建、觀光休閑娛樂(lè)、現(xiàn)代商務(wù)會(huì)展等功能為一體的綜合性城市生態(tài)和娛樂(lè)休閑區(qū)。

路線特點(diǎn)

公園跑步線路長(zhǎng)約5千米，全程鋪設(shè)3米寬膠粘石和2米寬塑膠步道。跑道舒適防滑、硬度適中，可以有效減少運(yùn)動(dòng)損傷。

地址：曲江風(fēng)景帶

02 雁鳴之路

雁鳴湖濕地生態(tài)公園夜跑線路

環(huán)境特點(diǎn)

拱橋曲橋，亭臺(tái)樓閣，錦鯉游動(dòng)，楊柳依依，這里景色動(dòng)人、空氣清新，是浐灞河生態(tài)治理的重要成果。

路線特點(diǎn)

園內(nèi)擁有環(huán)湖6千米的塑膠親水跑道以及各類健身器械，滿足市民多種運(yùn)動(dòng)需求。

地址：浐灞生態(tài)區(qū)

03 唐延之路

唐長(zhǎng)安城墻遺址公園夜跑線路

環(huán)境特點(diǎn)

這里被稱為城市里的“天然氧吧”，它承載著西安城市的歷史文化積淀，是一條風(fēng)貌古樸，底蘊(yùn)厚重的文化長(zhǎng)廊。

路線特點(diǎn)

園區(qū)步道筆直平坦，全長(zhǎng)3.7公里，綠植豐富，空氣清新，被網(wǎng)友評(píng)為“西安最適合跑步的地方”之一。

地址：灃惠路與唐延路之間

04 丹鳳之路

大明宮國(guó)家遺址公園夜跑線路

環(huán)境特點(diǎn)

大明宮國(guó)家遺址公園占地3.5平方公里，充分顯示了唐代宮城建筑的雄偉風(fēng)貌。是舉世聞名的唐長(zhǎng)安城"三大內(nèi)"(太極宮、大明宮、興慶宮）中最為輝煌壯麗的建筑群，是東方園林建筑藝術(shù)的杰出代表，被譽(yù)為“絲綢之路”的東方圣殿。

路線特點(diǎn)

面積大，適合多種距離的跑者前往；道路寬，人多也不會(huì)很擁擠；坡度少，適合長(zhǎng)距離奔跑；設(shè)施全，不用擔(dān)心應(yīng)急問(wèn)題；交通便，無(wú)論在哪都可抵達(dá)。同時(shí)公園鋪設(shè)有全長(zhǎng)約7.5公里，寬2米的塑膠健身跑道，配套建設(shè)了多塊五人制足球場(chǎng)、標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)、乒乓球活動(dòng)區(qū)、綜合健身區(qū)、智慧健身區(qū)等多個(gè)健身場(chǎng)地，滿足廣大體育愛(ài)好多樣化健身需求。

地址：太華南路

05 漢城之路

西安漢城湖景區(qū)夜跑線路

環(huán)境特點(diǎn)：西安漢城湖景區(qū)是國(guó)家AAAA級(jí)景區(qū)，國(guó)家級(jí)水利風(fēng)景區(qū)和國(guó)家級(jí)水保科技示范園。景區(qū)彰顯漢代文化，親近碧水自然，是我市生態(tài)文明建設(shè)，展示漢文化、水文化的重要窗口。景區(qū) “十里水道·千畝水面·兩千畝綠地”，綠化面積1021畝，水面面積850畝。園區(qū)道路依水而建，即可欣賞沿途小橋流水，又可聆聽蟲鳴鳥叫，使人身心愉悅。

路線特點(diǎn)：漢城湖遺址公園線路彰顯漢代歷史文化，親近河水親近自然。推薦線路為：景區(qū)湖東岸步道大風(fēng)閣至封禪廣場(chǎng)往返全長(zhǎng)約5公里。沿途可欣賞大漢風(fēng)韻，感受歷史與現(xiàn)代的交融，在奔跑中發(fā)現(xiàn)健康自然的自己。

地理位置：漢城湖景區(qū)內(nèi)

06 城運(yùn)之路

西安城市運(yùn)動(dòng)公園夜跑線路

環(huán)境特點(diǎn)

是西北地區(qū)唯一一個(gè)綠色、開放、自由的運(yùn)動(dòng)型主題公園。整個(gè)園區(qū)被綠色包圍，體現(xiàn)出“在綠色中運(yùn)動(dòng)，在森林中呼吸”的設(shè)計(jì)理念。園內(nèi)各類運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地按照國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)建造，達(dá)到了承辦國(guó)際賽事的水平，均屬全國(guó)一流場(chǎng)地。

路線特點(diǎn)

園區(qū)環(huán)湖鋪設(shè)了全長(zhǎng)2公里的智慧型塑膠跑道，舒適性高、防滑性好、彈性適中，可有效減少運(yùn)動(dòng)損傷。步道沿途配置有標(biāo)識(shí)系統(tǒng)、能量消耗、語(yǔ)音播報(bào)、體質(zhì)測(cè)試等智能化健身器材設(shè)施。

地址：經(jīng)開區(qū)鳳城八路和九路之間

07 長(zhǎng)樂(lè)之路

長(zhǎng)樂(lè)公園夜跑線路

環(huán)境特點(diǎn)

長(zhǎng)樂(lè)公園總占地面積293畝，僅湖面就占到26畝，園內(nèi)綠樹成蔭，百鳥爭(zhēng)鳴，湖水、坡地、蜿蜒的小徑與起伏不平的草坪融為一體，成為西安鮮有的原生態(tài)綠地。十二生肖石雕坐落在游樂(lè)園里面，還有新建的合歡園、櫻花林、蛋殼廣場(chǎng)、玉蘭廣場(chǎng)、天鵝湖，讓人流連忘返。

路線特點(diǎn)

健身跑（步）道全長(zhǎng)約1.5公里，地形高低起伏，非常適合鍛煉跑步能力。同時(shí)，公園內(nèi)配備有智能化數(shù)據(jù)分析設(shè)備，可以為廣大跑者提供準(zhǔn)確的運(yùn)動(dòng)健康數(shù)據(jù)。

地址：金花南路北段東側(cè)

08 會(huì)展之路

西安國(guó)際會(huì)展中心夜跑路線

環(huán)境特點(diǎn)

西安國(guó)際會(huì)展中心夜跑路線是全市迎十四運(yùn)的主戰(zhàn)場(chǎng)和核心區(qū)，城市慢行道整潔平坦，寬廣無(wú)比，沿途風(fēng)景，盡收眼底;蜿蜒生動(dòng)的河堤景觀路，空氣新鮮，令人沉醉，讓人感受寧?kù)o和諧的生態(tài)之美。

路線特點(diǎn)

全長(zhǎng)約4.2公里，綠草如茵、一路繁花、湖水蕩漾，盡可享受自然植被帶來(lái)的舒適感，良好的照明，優(yōu)美的綠化環(huán)境，是“夜跑”的絕佳選擇。

地址：浐灞生態(tài)區(qū)灞河兩岸會(huì)展一路和灞河兩堤之間

09 全運(yùn)之路

陸港運(yùn)動(dòng)公園夜跑線路

環(huán)境特點(diǎn)

西安陸港運(yùn)動(dòng)公園是集運(yùn)動(dòng)健身、培訓(xùn)、休閑、餐飲、娛樂(lè)等功能于一體的綜合性體育休閑主題公園。園內(nèi)包括智能健身步道、光影步道、兒童益智區(qū)、極限運(yùn)動(dòng)區(qū)、綜合健身區(qū)以及智慧化系統(tǒng)。經(jīng)改造升級(jí)后，院內(nèi)智能化水平大大提升，運(yùn)動(dòng)設(shè)施和板塊更加豐富，能夠滿足各年齡段人群健身需要。

路線特點(diǎn)

園內(nèi)的智能光影步道具有良好的減震性能，人行走在上面，十分安全、舒適，智道沿途布局了液晶顯示屏、智慧工作站、導(dǎo)識(shí)牌、健康柱及人流量檢測(cè)系統(tǒng)等智慧器材設(shè)施，能夠?yàn)閺V大跑者提供運(yùn)動(dòng)排名、環(huán)境監(jiān)測(cè)、健身數(shù)據(jù)等智慧服務(wù)。夜晚在上面鍛煉，還可以清晰看到發(fā)著熒光的步道LOGO、互動(dòng)腳印、東京奧運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目圖標(biāo)等。

地址：港務(wù)大道與秦漢大道十字西南角

在激爽的夏季

一起跑動(dòng)起來(lái)

夜影相隨

全民健身

分享運(yùn)動(dòng)、激情與喜悅

來(lái)源：西安文旅之聲

編輯：楊婧

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