你首先要準(zhǔn)確測(cè)量自己的上下胸圍，然后選擇適合自己身材的內(nèi)衣。然后通過(guò)試穿的感覺(jué)，加上合適的尺碼和舒適的上身效果，你會(huì)選擇一件合適的內(nèi)衣。

內(nèi)衣是女生每天穿的貼身衣服，內(nèi)衣不適合身體的感覺(jué)很明顯。要選擇合適的內(nèi)衣，首先要知道內(nèi)衣的尺碼。內(nèi)衣中的尺寸有兩個(gè)值，一個(gè)是底圍，一個(gè)是杯型，用數(shù)字和字母表示。

底圍可以直接用軟卷尺測(cè)量，也就是胸部下胸圍，用軟卷尺測(cè)量胸部下胸圍一圈的長(zhǎng)度就是底圍。例如65度、70度、75度、80度、85度、90度等。正負(fù)之差允許為2.5 cm。上胸圍測(cè)量，為了準(zhǔn)確地將身體向前彎曲90度，使胸部保持自然垂直狀態(tài)，用軟卷尺環(huán)繞自己胸部最高點(diǎn)一周，得到上胸圍尺寸。使用測(cè)量的上胸圍-下胸圍=罩杯尺寸。我們可以根據(jù)自己的底圍和罩杯形狀來(lái)選擇合適的內(nèi)衣尺碼。